Лудогорец ЦСКА Левски Локомотив Пловдив Литекс Черно море Славия Берое Верея Локомотив София Хасково Ботев Пловдив Челси Манчестър Юнайтед Ливърпул Реал Мадрид Атлетико Мадрид Барсeлона Милан ??нтер Ювентус Рома

Контакти

19-01-2020 АТР със специален материал за Григор

АТР със специален материал за Григор

19-01-2020 Тема спорт

Тенисът е като Формула 1 - винаги сме на ръба, а малките детайли правят разликата, уточнява треньорът на българина

Броени дни преди старта на първия турнир от Големия шлем за сезона - Australian Open, официалният сайт на ATP посвети материал за Григор Димитров. В него българинът разказва как е преминала подготовката му и нещата, с които се е сблъскал през декември.
"Във фитнеса болката от тренировките е много по-различна от това, което изпитваш на корта, защото там не можеш да изключиш мозъка си, но тук можеш. Нашата цел е да тренираме здраво, особено в първите седмици от сезона. Винаги си мислиш: "Аз съм тук, където съм, чувствам болка, страдам", но затваряш очи и преминаваш през това. Това е така и при вдигането на тежести, при карането на колело или при правенето на кардио упражнения, няма значение. Когато си на корта, не можеш да правиш това. Трябва да преследваш топката, да взимаш правилните решения, да освободиш главата си. Но мисля, че фитнесът допринася за нас толкова много на корта и когато си в подобна ситуация по време на мач, ако започнеш да чувстваш безпокойство, нервност или ускоряване на пулса например, можеш да се върнеш към това, което си правил във фитнеса и знаеш през какво си минал. Това ти дава спокойствие, а останалото е психическа игра", коментира Григор.
В часовете преди мача с Хуан Лондеро на старта в Мелбърн най-добрият ни тенисист не иска да се връща към силния завършек на миналия сезон. "Да, имах доста добри резултати, но те бяха важни за мен в личен план. Най-важното нещо в момента е да продължа да работя и да оставя миналото в миналото. Мисля, че предстои много вълнуващо време", каза още Димитров, който е фаворит на букмейкърите за сблъсъка с аржентинеца утре сутрин с коефициент 1.06 срещу 4.82 за Лондеро.
Фитнес треньорът на българина Себастиен Дюран пък сравни подготовката за новия сезон с тази във Ф1. "Като Формула 1 е, винаги сме на ръба, така че малките детайли тук и там правят разликата. Тестваме мускулите и виждаме какво е чувството му на корта и извън него, когато прави упражнения. Трябва да слушаме много и да се приспособяваме към това, което той казва. Работим, но също така е и много забавно, защото се стараем да измислим нещо ново, което е креативно", заявява Дюран.